2010/10/27 9:48:00 浏览：1091 来源：上海家教网
暑假就要开始了，如何过一个实在有内容的暑假，成为家长和同学们的关心的话题。据统计，近半数的学生(初中生是50%；小学生是54%)被父母安排参加各种辅导班；约半数的学生打算暑假外出旅游(初中生是52%；小学生是51%)；超过半数的学生(初中生是65%；小学生是73%)认为暑假是一个学期(学习和生活)的总结和调整。以往的暑假生活，也大体相似：参加各种辅导班的初中生占53%，小学生占63%；上网游戏的初中生占51%，小学生占49%。而且，以往暑假生活中印象最深的一件事都是到某著名景点旅游，初中生和小学生的比例分别为65%和54%。至于理想中的暑假，认为应该是“学习加娱乐”的比例两者比较接近，初中生是58%，小学生是52%。
不过统计数字也反映出一些不同之处：在“打算暑假看书、自学一些知识，弥补上学期的不足”一项中，初中生的比例明显高于小学生(初中生占67%，小学生占43%)；关于以往暑假计划实现与否，尽管在实现的比例上，初中生和小学生比较接近，但结果却是60%的初中生认为“实现了，但不理想”，小学生则是“实现了，而且很理想。”由此引出两者心情有所不同，58%的初中生认为以往暑假过得“一般般”，59%的小学生则认为过得“很快乐”。而对于理想的暑假应该是什么样子，在“自由自在，完全自己支配”的比例上也差异很大，其中初中生占了74%，小学生只有39%。（以上数据来自北京）
如何针对自己的特点去安排好暑假的生活，值得家长和同学们认真思考。以下是我个人的建议，仅供参考。
（一） 休息篇
经历过高考、中考的同学，身心俱疲，这时候有必要利用假期进行调整，使自己的身体和精神得到放松。放假首先是要适当的休息，形成比较好的精神状态，为新学期的到来奠定基础。不要因为不用上学，就打乱作息时间，破坏生物钟，不按时作息，这样更加身心得不到良好的调整，反而更累。紧张了半年，对学校已经很厌倦了，学习令他们很累。所以让他们到广场海边公园大自然呼吸一下新鲜空气，和父母家人说说话，沟通沟通。从全国中、小学体测情况看，现在小胖墩越来越多，主要原因运动太少，不让出去，豆芽菜也不少挑食不肯吃粗茶淡饭，要吃肯德基。订个合理的生活作息制度，几点起床，几点做作业，几点去锻炼。有空到海边呼吸下新鲜空气，到山上爬爬山，让自己的心胸开阔些。
（二） 娱乐篇
大多数同学都会利用假期进行娱乐放松活动，如上网游戏、聊qq、看电视剧、打篮球、打羽毛球等活动。不但家长要加以引导，同学们自己也要有所安排和控制好时间，有机会、适度地进行放松的娱乐。首先反对疯玩，几天连续玩，游乐场、公园、崂山、海豚馆、俱乐部，这些都是好地方，应该岔开玩，连续玩，太疲劳，太花钱。更不能暑假期间从早玩到黑，这样容易伤着身体，玩中提高活动的情趣和品位。1.怎样对待电视：我主张有选择地看电视，不能一连看几个小时，可以：a：根据其年龄和兴趣，确定内容与频道；b：与其商量规定时间，几点到几点看什么内容；c：教育片、新闻联播、焦点访谈（什么打斗片、爱情片、外国片少看）珠江电视台的630新闻、东莞电视台的新闻频道等;d：家长要以身作则，一些孩子不能看的片子，家长做出牺牲不看。中学生自己要控制好自己，什么言情片、血腥打斗片少看，最好不要看。2.怎样对待上网：需要家长监督在家上网，千万不要到网吧，玩游戏，否则会上瘾。最好能找些文摘网、学科学习网、课外知识网等，拓展自己视野。当然适当聊qq，跟同学朋友交流也可以，但不能沉迷。3.怎样对待体育活动：不能一天到晚都打篮球、游泳等，酷暑天气，容易中暑、受伤，以每次1到2小时为好，每周3次左右就够了。4.怎样对待旅游：两个月的假期，不能花一半时间去旅游。根据经济情况定好旅游线路、时间，以放松身心、增进家庭成员感情、增长见识为主。
（三）读书篇
学生暑假要想过得精彩，应该开门见书山，推窗闻书香。一些学生在学校读书如读“数”，看了几页几段几行完全是一种学习的例行程序和繁琐的量化统计。一些教辅材料、专题教育读本在中小学生眼里全是苦不堪言的“补药”。中考、高考过后，每每看到考生发泄般地将书本抛弃的场面，我的心里就感到困惑和压仰。思想启蒙家卢梭说过：“我口袋里只要有一本新书，心就会怦怦跳动，恨不得一口气把它读完。”让学生带着浓浓的功利色彩去读书，恐怕是不会有卢梭读书的激情和冲动的。戏剧家曹禺10岁读完中国古典四大名著，19岁读完全英文版的《易卜生全集》，执笔创作《雷雨》之前读过许多世界名剧。缺乏这种“读书读得‘死去活来’”的刻苦精神，你能达到蛹化成蝶的境界吗？被教辅材料等光秃秃的“穷山”折腾怕了，从此失去“无限风光在险峰”的攀登精神，一个人最终会走向“看书看皮，读报读题”的浮躁浪花上随波逐流。
暑假多些读书时间并非一种负担，真正的读书是文化苦旅更是神游。你今天可以在钱钟书的《围城》里沉思默想，明天可以在四大名著的峰峦感受梦断红楼的苍凉、三国英雄的悲壮，领略西天取经的艰险和梁山好汉的剽悍，后天又能呼吸《俄罗斯森林》的松香之气，在《静静的顿河》岸听首《安魂曲》。另外，英国的《呼啸山庄》等你去做客，法国的《约翰?克利斯朵夫》邀请你去参观《巴黎圣母院》………“桃李不言，下自成蹊”，只要达到读书境界，单凭思想的嗅觉，你就不会走进迷途和生命的误区。多读些有意义的书，既可以陶冶情操，有可以提高自己的人文修养。
另外，可以为将来的学习生活做些准备，准备进入高中的同学，可以去了解下高中的课本。进入大学的同学，当然可以了解关注下大学要学的专业知识。有目的去为将来做些准备是必要的、有益处的。
（四）体验篇
现在的学生最缺少的是对农村生活的体验，不知道：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”到底真正的含义是什么，更有学生以为花生是在树上摘的，根本体会不到农村乡下的生活的艰辛。有机会、有必要让学生到农村的乡下亲自体验农村生活，亲自参与到农民的日常生活中去，品尝其中的酸甜苦辣。可以到农民家里，跟他们一起到田间割禾、插秧、拔花生、种菜等。下到鱼塘里捞鱼，放鸭子、放牛。当然，也可以亲自到农村的中小学去参观他们的校舍、学习环境等，看看农村的孩子是在什么环境下读书的。通过这些体验活动，让学生懂得珍惜现在的生活，更加努力地学习。
现在经济发达了，很多工厂单位都会招收一些短期的暑期工。家长有机会可以让学生参与到其中去，使学生提早接触社会，学些课堂外的知识。很多学生做过暑期工后，都深有体会，觉得赚钱不容易，父母供养家庭不容易。这样，他们会更加珍惜学习，更加体谅家长，接受家长的教育，增进家庭成员之间的感情。
（五）兴趣培养篇
琴、棋、书、画，如果能结合孩子的兴趣，家长能加以引导安排，在这些方面有所学习，将必对其各方面产生积极的影响。就拿练琴来说，有以下好处：可以很好地训练注意力，还有对孩子的耐力，韧性也是很好的锻炼，可以陶冶其情操，对他们的世界观，生活态度产生积极的深刻的影响，这些良好的性格很大程度上都是在他们18岁以前形成的。还有书法，我觉得现在的学生有必要练习，很多学生写的字潦草，影响他们的学习。现在中考、高考又是电脑改卷，扫描进去就影响了其成绩。
针对学生的特点和不足，选择一项或几项进行训练培养，对将来的学习和生活大有益处。
（六）作业篇
暑假学校都布置了不少的家庭作业，这项工作必须认真的完成。在暑期的时间里，家庭作业也要安排的科学合理，处理好作业与其他活动之间的关系。不能花一个星期完成就算了，更不能草草了事应付下就算。应该穿插到假期的每一个时间段里，不会使知识遗忘的太快，又不会觉得太累，疲于应付。
那么，怎样才能达到比较理想的暑假生活呢？学生是暑假生活的主体，因此一定要注意尊重学生的主体性。对学生来说，一个有意义的暑假，有赖于一个可行的暑假计划。有些学生放假前想了许多暑假要做的事情，但真到了假期，好像又想不起来要做什么。其实，两个月的时间非常短暂，稍纵即逝，应该从一放假就思考自身不足，进而确定预期的目标，并时时提醒自己。实际上，我们中国的孩子很欠缺这种安排能力，他们更习惯于“顺其自然”、“听父母安排”。这并不能完全怪孩子，它与我们的教养方式和教育习惯有关。但是这种独立的能力是非常重要的，暑假正是锻炼孩子们自主能力的好机会。
尊重孩子的主体性，并不是让家长放手不管。家长能做些什么呢？主要是协助孩子过一个有意义的暑假。家长坐下来和孩子一起分析他的情况，协商暑假计划。对于时间相对充裕的家长，可以在自己休假时，提醒孩子实现暑假目标。如果希望孩子参加辅导班的学习，也应该与孩子共同分析实际需要，让孩子意识到自身不足，使学习成为自觉行为，这样才不会产生逆反心理，更利于孩子进步。
不管是学生自己安排暑假，还是有家长的指导，我觉得应该根据自己的特点和可行性，制定一个适合自己的暑假计划，让自己的暑期过得充实而有意义。
